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mercredi 10 juillet 2013

Salade de pâtes aux artichauts

1 personne,7 pp

100 g de rigatoni cuits
1 cc d'huile d'olive (j'ai trouvé en grande surface une huile d'olive IGP Toscane que je réserve pour mes salades, mmmmmmmm)
1/2 boîte de coeurs d'artichauts
3 tomates séchées sans huile
dés de poivron rouge ou de corne de taureau (poivron long légèrement sucré)
6 olives picholine
ciboulette ciselée
basilic ciselé
piment d'Espelette
fleur de sel
5 g graines mélangées (courge, pignons,...)

Réhydrater les tomates séchées dans de l'eau chaude 5'. Les égoutteret les couper en lamelles.
Couper les coeurs d'artichauts en 4.
Mélanger les ingrédients de la salade, saupoudrer de graines .
Servir.

mardi 10 juillet 2012

Artichauts violet cuit au blanc, farce au chèvre frais et éventail de tomate Coralina au chèvre et à la sarriette

Cette semaine, en me baladant sur le marché de Tournai, j'ai eu de la chance de trouver des petits artichauts violet, comme cela fait longtemps que j'en cherche sans succès, je ne pouvais pas laisser passer l'occasion. La tomate Coralina est une ancienne variété de tomate plus large que haute.


1 personne, 7 pp ou flexip.

4 petits artichauts violet
45 g de chèvre frais
1/2 cc d'huile d'olive
1 petit oignon nouveau
quelques feuilles de basilic pourpre ou autre
ciboulette
sel
piment d'Espelette
1 citron
20 g de farine
gros sel
1 grosse tomate Coralina
30 g de chèvre frais
1/2 cc d'huile d'olive
1 branche de sariette (ou du romarin haché)
sel rose de l'Hymalaya (ou autre sel)
poivre à queue

La farine ne servant qu'à la cuisson des artichauts et restant dans le poêlon après égouttage, je ne l'ai pas comptée.

Cette recette peut être faite avec de la mozzarella light hachée finement pour la farce des artichauts et tranchées finement pur la tomate, remplacer la sarriette par de l'origan ou du basilic.

Commencer par tourner les artichauts:
Toujours utiliser un couteau bien aiguisé.
Préparer un saladier avec le jus d'un demi-citron et de l'eau fraîche.
Prendre l'artichaut en main, les feuilles dirigées vers le haut.
Commencer par retirer les feuilles autour de la queue en passant la lame du couteau derrière et en tirent vers les bas, continuer à retirer les feuilles ainsi en remontant, les feuilles vont naturellement casser au-dessus de la chair, quand on arrive à la moitié des feuilles tenir la base des feuilles avec le pouce gauche, afin de ne pas retirer la partie charnue, retirer le reste ds feuilles au maximum. couper le sommet de feuilles restantes à 1/3 de la base. Peler la queue et la base de l'artichaut, puis passer immédiatement celui-ci au citron avec le reste du demi citron pressé. Plonger les artichauts immédiatement dans le saladier.
Porter un poêlon d'eau à ébullition avec le jus et les peaux des demi-citron.
Préparer un peu d'eau dans un bol et y délayer la farine.
Quand l'eau bout, ajouter un peu de gros sel, la farine délayée et les artichauts.
Laisser cuire doucement 8', vérifier l'appoint de cuisson, la lame du couteau doit pouvoir pénétrer dans l'artichaut, prolonger si nécessaire. Couper la source de chaleur et laisser refroidir les artichauts dans le poêlon.
Mélanger 45 g de chèvre avec l'oignon hachée finement et les herbes (cive comprise) ciselées,saler et ajouter la pincée de piment d'Espelette, la 1/2 cc d'huile, filmer et réserver au réfrigérateur.
Préparer la tomate:
Faire chauffer un poêlon d'eau à ébullition.
Retirer la mouche de la tomate et le pédoncule, inciser un e croix à la base de la tomate.
La plonger 15'' dans l'eau bouillante. La retirer et la passer dans l'eau froide pour couper la cuisson.
La peler, faire des incisions dans la hauteur au 2/3 de la tomate et tout les 1 cm.
La base doit restée attachée.
Préchauffer le four à 180° (175° chaleur tournante)
Couper des fines lamelles de chèvre et les déposer entre chaque tranche de tomate, s'aider d'une lame de couteau pour les espacer plus facilement.
Poser la tomate dans un plat à four.
Ajouter la sarriette effeuillée, le sel de l'Hymalaya et quelques grains de poivre long, arroser avec la 1/2 cc d'huile.
Enfourner pour 15'.
Pendant ce temps, égoutter les artichaut, couper la queue à la base de faon à ce que l'artichaut tienne droit dans l'assiette et retirer le coeur à l'aide d'une cuillère à pomme de terre parisienne ou une cuillère à café.
Les farcie de chèvre aux herbes. Egaliser pour créer un dôme.
Poser la tomate délicatement dans l'assiette et déposer les artichauts farcis à côté.
Servir de suite.

jeudi 7 juin 2012

Tarte au broccio et aux coeurs d'artichauts parfumée à la sarriette ww

4 personnes, 9.5 pp, 7.5 flexip.+*

Pâte brisée ww:
200 g de farine
1 pincée de sel
1 petit oeuf entier + 1 petit jaune d'oeuf
1 yaourt 0 %
coeurs d'artichauts surgelés (Picard)
200 g de broccio (brousse)
1 oeuf
1 dl de crème 4 %
sel
piment d'Espelette
5 branches de  sarriette
20 g de ricotta râpée ou parmesan
10 g de farine pour le plan de travail

Mettre les ingrédients de la pâte dans un saladier et pétrir rapidement, filmer et mettre au réfrigérateur 30'.
Cuire les fonds d'artichauts à l'anglaise (eau bouillante salée), les égoutter dans une passoire en plastique.
Fouetter la brousse avec l'oeuf et la crème, assaisonner et ajouter la sarriette effeuillée et 10 g de ricotta.
Préchauffer le four à 180°.
Fraiser* et étaler la pâte au rouleau, la déposer sur la forme recouverte de la feuille Téflon.
Couper les coeurs d'artichauts en 2, les déposer face coupée vers le haut.
Répartir la brousse sur le dessus.
Saupoudrer des 10 g de ricotta restant.

*Mettre la pâte sur le plan de travail, la pousser, la plier, donner 1//4 de tour.
Variante: ajouter des fines de bacon, du jambon,...
Pour cette recette, j'ai employé de la brousse entière à 3 pp les 100 g, on peut bien sûr utiliser de l'allégée.


vendredi 4 mai 2012

Taboulé printanier à la rhubarbe

1 personne, 4 pp, 3 flexip.

30 g de semoule crue
1/2 cc d'huile d'argan
1 bâton de rhubarbe rouge, 1 petit de 20 cm
3 carottes de différentes couleur
6 mini coeurs d'artichauts(Picard)
10 brins de ciboulail *
* ou 2 tiges d'ail nouveau ou feuilles d'ail des ours
feuilles de fraises (petites pousses)
1/2 cc d'huile de colza
3 fleurs d'ail des ours

si vous n'avez pas d'huile d'Argan, utilisez de l'huile de noix, inversez simplement les huiles pour la cuisson de la semoule.

Verser 30 g de semoule dans un verre, prendre le repère de hauteur.
Verser la semoule dans une petite poêle avec l'huile d'Argan et la faire cuire 2'. Eteindre la source de chaleur et laisser gonfler.
Compléter d'eau à la hauteur du repère sur le verre.
Eplucher les carottes, les couper en 2 dans la longueur, cuire la moitié de chaque carotte 10' à l'eau bouillante salée, couper les 1/2 restantes en fines rondelles, couper les carottes cuites en dés.
Cuire les coeurs d'artichauts 5' à l'eau bouillante salée, les égoutter en couper 5 en dés.
Peler la rhubarbe, en prélever quelques fines lanières et couper le reste en dés.
Mélanger la semoule gonflée, l'huile de colza, les légumes, les herbes ciselées, saler et poivrer.
Réserver au réfrigérateur.


Dresser à l'emporte pièce, garnir d'un coeur d'artichaut, de lanières de rhubarbe, de ciboulail et des fleurs d'ail des ours.

samedi 10 mars 2012

Salade tiède d'artichaut à l'orange sanguine


1 personne, 1 pp ou flexip.

15 fonds d'artichauts surgelés
1 orange sanguine
1/2 jus de citron
1 cc d'huile d'argan ou d'olive
paprika
sel et poivre













Faire cuire les artichauts à l'eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet.
Si vous préférer en conserve, les réchauffer dans leur jus.
Les égoutter et les laisser tiédir. Les couper en lamelles, retirer le centre des fonds d'artichaut si ils sont fibreux.
Pendant ce temps, peler l'orange à vif, la couper en fines rondelles et couper celles-ci en 4.
Récupérer le jus, le mélanger au jus de citron, à l'huile, saler et poivrer et ajouter 2 pincées de paprika.
Verser le jus sur les artichauts et les oranges, mélanger.
Dresser dans un bol à crudités et saupoudrer de paprika.
Servir tiède.


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