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mercredi 15 septembre 2010

Sandwich BLT

1 personne, 6 pp, 5 flexip.

2 tranches de pain complet, grillées x 25 g
1 cs de mayonnaise allégée
4 fines tranches de bacon 20 g
2 tranches de tomate, assaisonnées d'origan
1/2 tasse de laitue pommée
Sel et poivre, au goût


Tartiner la mayonnaise sur les tranches de pain. Garnir avec tous les autres ingrédients et savourer.

Recette le mouvement mangez vrai revisitée ww.

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