4 personnes, 2 pp ou flexip.
2 concombres
1 jeune oignon
20 cl de yaourt nature 0 %
120 g de fromage de chèvre allégé
2 cc d'huile d'olive
1 cs de ciboulette hachée
1 cs de menthe ciselée
sel et poivre
Couper les concombres en 4, les épépiner.
Nettoyer et émincer l'oignon.
Mixer tout les ingrédients, réserver au frais.
Verser dans une bouteille, le placer dans la glacière et l'emporter pour un pique-nique.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire