6 personnes, 5.5 pp, 3.5 flexip.
Pâte à crêpes :
50 cl de lait écrémé
250 g de farine
2 œufs
1 pincée de sel
1 cuillerée à soupe de Canderel
20 g de beurre allégé
Marmelade :
10 figues (fraîches ou surgelées)
2 cuillerées à soupe de Canderel
Préparation:
Cuisson:
Dans un bol, disposez la farine, le sel et 1 cuillerée à soupe de Canderel. Formez un puits au centre de la préparation puis cassez les œufs entiers au milieu. Battez délicatement et ajoutez au fur et à mesure le lait pour obtenir une pâte homogène. Laissez reposer la pâte quelques minutes.
Pendant ce temps, coupez les figues en morceaux puis faites-les revenir dans une poêle à feu vif avec 2 cuillerées à soupe de Canderel. A la fin de la cuisson, mettez la marmelade de côté.
Faites cuire les crêpes une à une dans une poêle anti- adhésive avec une noisette de beurre jusqu'à obtenir 2 crêpes par personne.
Préchauffez votre four en position grill. Garnissez chaque crêpe avec la marmelade de figue et roulez-les sous forme de nems. Une fois tous les rouleaux constitués, disposez-les au four en mode grill et à puissance maximale pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les crêpes soit bien croustillantes.
Conseil du Chef :
Lorsque vous poêlez vos figues, veillez à bien les dessécher en les remuant constamment afin qu'elles ne rendent pas d'eau et qu'elles ne ramollissent pas les crêpes.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
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