samedi 26 mars 2011

Crème de thon

3 personnes, 3 pp, 1.5 flexip. +**

50 cl d'eau
1 cube de bouillon de légumes dégraissé
200 g de thon au naturel émietté
1 oignon haché
1 gousse d'ail haché
300 g de courgettes en rondelles
45 g de concentré de tomates
sel et poivre

Mettre les ingrédients dans une casserole, porter à ébullition, laisser mijoter 25'.
Mixer.
Redonner un bouillon et servir.

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