4 personnes,4 pp + les scampis,2.75 flexip.+ les scampis
24 scampis selon grosseur 100g décortiqués= 2 pp,1.5flexip.
200g d'émincé de bacon Herta 3%
1 cc d'huile
200 g de framboises surgelées
10 g de miel d'acacia
vinaigre de framboises
poivre du moulin
sel marin
salade iceberg
3 cc d'huile d'olive
10 g de pignons de pin
Faire décongeler les scampis, les décortiquer, enlever l'intestin, les sécher en tamponnant.
Faire revenir le bacon, dans 1 cc d'huile très chaude afin qu'il prennent une belle couleur.
Ajouter les scampis et poursuivre la cuisson environ 4 à 5' selon la grosseur des scampis, ajouter les framboises surgelées et le miel, déglacer avec un trait de vinaigre, donner quelques tours de moulin à poivre et une pincée de sel marin.
Couper la salade iceberg en lanières arroser d'huile d'olive avec quelques gouttes de vinaigre de framboises, un tour de moulin à poivre et une pincée de sel.
Dresser sur la salade iceberg et saupoudrer de pignons de pin grillés.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
Rechercher dans ce blog
vendredi 21 mai 2010
Salade folle aux scampis,framboises et sa petite vinaigrette
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)

Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire