4 personnes, 6.5 pp ou flexip.
500 g de broccio frais
ou brousse ou brousse allégée(5.5pp)
1 citron non traité
4 jaunes d'oeufs
12 g d'édulcorant
2 blancs d'oeufs
2 cc d'huile d'olive
sel
quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger
Préchauffer le four 210°.
Zester le citron, émietter le broccio, ajouter les jaunes d'oeufs, la fleur d'oranger, l'édulcorant, les zestes en mélangeant au fouet.
Incorporer les blancs d'oeufs en neige ferme.
Huiler 6 plats allant au four, y verser la pâte, enfourner pour 20'.
Le dessus doit être bien doré.
Sortir du four , laisser légèrement refroidir.
Servir tiède ou froid.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
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