4 personnes, 11 pp, 10 flexip.
800 g de filet de dinde en morceaux
1 kg de légumes pour couscous
120 g de dattes
4 cc d'huile d'olive
2 gousses d'ail
1 cube de bouillon de poule dégraissé
1 pointe à couteau de harissa
1/4 bâton de cannelle
1 pincée de pili-pili
1/2 cc de gingembre
1/4 cc de noix de muscade
1/2 cc de cumin
1 clou de girofle
1 cc de grains de coriandre
sel et poivre
120 g de semoule en sachet Tipiak
A faire la veille.
Piler le cumin, le clou de girofle et la coriandre, incorporer les autres épices.
Chauffer l'huile, et y faire dorer la dinde, parsemer d'ail émincé et d'épices, la cannelle et l'harissa.
Y intégrer les légumes surgelés, 1/2 litre d'eau et le bouillon, laisser mijoter à couvert 10'. Réserver au frais.
Le lendemain, réchauffer sur feu doux, y ajouter les dattes coupées en deux et dénoyautées et cuire 1'. Retirer la canelle.
Accompagner de semoule cuite.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
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