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lundi 23 août 2010

Express de fruits

2 personnes, 4 pp ou flexip.

2 bananes
2 poires
2 sticks de Canderel vanillé
2 cc de jus de citron
80 g de pépites de chocolat

Verser le jus de citron au fond des récipients pouvant aller au micro-ondes. Couper les bananes épluchées dans le sens de la longueur. Les disposer dans le récipient. Éplucher les poires (vous pouvez aussi conserver la peau), les couper en deux et les placer à leur tour dans le récipient. Ajouter les grains de chocolat et le Canderel vanillé sur le dessus. Placez 3' au micro-ondes 750 watt.
Placer sur une ou des assiettes, c'est prêt.

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