4 personnes, 2.5 pp, 1.5 flexip. +*
35 g de farine
5 g de levure chimique
1 pincée de sel
1 oeuf
3 g de Stévia
2 grosses pommes
1 grosse poire
15 g de beurre 15 fondu
5 ml d'arôme de vanille ( Dr Oetker)
50 ml de lait écrémé
20 g de Tagatose
quelques gouttes de jus de citron
1 cs d'eau
Tamiser la farine, la levure et le sel.
Beurrer un moule rectangulaire d'un peu de beurre fondu.
Mettre le Tagatose, le jus de citron et l'eau dans un poêlon à fond épais, mettre sur le feu et chauffer sans remuer à l'intérieur (on peut légèrement remuer le poêlon) jusqu'à obtention d'un caramel ambré, verser celui-ci dans le plat beurré et remuer le plat de façon à tapisser le fond de caramel.
Préchauffer le four à 200°.
Blanchir l'oeuf avec l'édulcorant au fouet.
Mélanger le lait à la farine, ajouter le beurre fondu, l'arôme et l'oeuf blanchi.
Peler et retirer le coeur des pommes, les couper en fines lamelles à la mandoline et les mélanger à la pâte, procéder de la même façon pour la poire. Mélanger délicatement.
Verser cet appareil dans le plat.
Enfourner pour 25 '.
Sortir du four et laisser tiédir, saupoudrer de Tagatesse.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
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