5 personnes,2 pp ou flexip.
2 oignons moyens
2 petites gousses d’ail
1 cc d'huile d’olive
750 g de courgettes non pelées et coupées en dés
Sel et poivre
1,5 litre de bouillon
1 bouquet garni (thym et laurier).
60 g de tapioca
90 g de fromage de chèvre frais light
Peler et émincer finement les oignons et les gousses d’ail ; les faire revenir à feux doux dans une cocotte avec l’huile d’olive.
Ajouter les courgettes. Assaisonner et laisser cuire quelques minutes.
Ajouter le bouillon ainsi qu’un bouquet garni.
Porter à ébullition, laisser cuire 15 à 20' jusqu’à ce que les courgettes soient bien tendres.
Retirer le bouquet garni et mixer.
Porter de nouveau à ébullition puis ajouter le tapioca en pluie fine tout en remuant. Laisser cuire 7'.
Hors du feu, saupoudrer de fromage de chèvre frais en miettes et servir aussitôt.
De toute les passions, la seule vraiment respectable me paraît être la gourmandise. Guy de Maupassant. Mieux vaut se préparer des petits plats légers et savoureux pour mettre ses papilles en éveil et profiter le moment venu des mets succulents qui nous attendent sans crier famine. Recettes ww et autres
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