6 personnes, 6 pp, 5 flexip.
3 oeufs
50 cl de lait écrémé
120 g de farine
90 g de gruyère râpé allégé
2 boîtes de sardines à la tomate sans huile
Préparation: 10'
Cuisson: 30'
Préchauffer le four th 8.
Battre les oeufs dans un saladier, ajouter le lait,la farine tamisée et le gruyère râpé.
Ecraser les sardines dans la sauce tomate et les ajouter à la préparation. Verser le mélange dans un moule à tarte de 26 cm de diamètre, en pyrex ou porcelaine.
Faire cuire 30'.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire